佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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栃木県佐野市浅沼町742
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タグ: Dr.style

佐野市 ダイエット

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こんにちは(^O^)ドシダです!

今日は部分やせについてお話しようと思います。

部分やせは不可能だと言われていますが、ある場所をスリムにしたいと考えるのはそこに脂肪がつきやすい環境だということです。

女性の場合脂肪がつきやすいのは、お腹まわり、太もも、二の腕、顎周辺ですが、
ここはすべて動かすことを怠るところです。

お腹に意識して力を入れることは日常的にあまりありません。
内もも同様、あまり使われない部位です。
肘を伸ばすことが少ないと二の腕もたるんできます。
二重あごは表情不足です。

言われてみてハッっと思った方は、一日一回、この4つの部位を意識してください。

お腹に手を当てて力を入れて見入る、朝起き上がる前に枕を股に挟んで締め付ける、思い切り背伸びをしてみる、鏡を見て思い切り笑ってみる

簡単ですよね!是非一日一回4つの部位と語り合ってください(^O^)

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Total Body Care Dr.style【トータル・ボディ・ケア ドクタースタイル】

栃木県佐野市高萩町466-6 ディアコート102

0283-25-8209【電話番号】

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■骨盤矯正、腰痛、ぎっくり腰、背中の痛み、肩こり、頭痛、四十肩、膝痛、股関節痛、女性疾患、首の痛み、寝違い、ダイエット、スポーツ障害etcなどお任せください!

佐野市 スポーツ障害

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こんにちは(^O^)ドシダです!

今日は首と体の諸機能についてお話しようと思います。

首が痛む、首が思うように動かないと運動はおろか、生活するにも支障が出ます。
当然イライラしてしまいます。

体のどんな動きにも首の動きが伴います。首の動きがわずかでも狂うと動きのすべてが狂い始めます。

肩の動きが悪い人は首の動きも悪いですし、腰痛の人も首の動きが悪くなっています。

運動するには首の動きがわずかに狂っただけでもパフォーマンスが大きく下がります。

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ダイエットしようと体を動かしてもなかなか結果が出ない場合、首の動きが悪くなっているかもしれません。

当店では首の動きをボディケアの中核においています。是非首の動きをチェックしましょう!

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痛みの場所に原因なし!~筋膜特有の放散痛~ 

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こんにちは(^O^)ドシダです!

今日は痛みについてお話しようと思います。

当店では痛みがある方には、ある動作をしてもらいます。
この動作で痛みや違和感、動かしにくさを判断するのですが、動作の方向によってケアの仕方が変わります。

そして、痛みは過小か過剰で起こると考えるのが当店での痛みの定義です。

また、痛みは痛む場所が原因の場合と、痛みと違った場所が原因であるところに痛みを起こす2つのパターンがある、と考えるのも当店の特徴です。

動かす方向に動かしにくくて痛むのか、動きすぎて痛いのかという判断でケア法を決定します。

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腰がいたいからといって腰の骨や腰の筋肉が原因のことはほとんどありません。
あったとしても重症化しているケースが多いので、この場合はしっかりケアします。

痛む部位が痛みと違った場所にあるのは筋膜の癒着で起こることが多いので、こういったケースはたいてい一度のケアで大きな変化が得られます(^O^)

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ダイエットは痛み、機能低下があれば成功しません!!

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こんにちは(^O^)ドシダです!

今日はボディケアで痩せられるかについてお話しようと思います。

当店で行うボディケアは
1,痛みのケア
2,機能低下の改善

をメインに行なっています。

痛みがあれば思ったような体の動きができません。ですので、痩せるための機能が働かないのです。

痛みがなくなっても、痛みが長引いていた環境では体の諸機能が完全ではありません。しかし、痛みがなくなり、諸機能が改善してくれば効率よく体が働きます。

筋肉の活動量が上がり、体温が上がり、汗をかきやすくなります。この状態が代謝が上がるという状況です。

まずは痛みを取り、眠っていた諸機能を回復すればボディケアでも自然と痩せられるようになります(^O^)

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噛み合わせは坐骨神経痛の原因!?

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こんにちは(^O^)ドシダです!

今日は噛み合わせのお話をします。

噛み合わせと体の不調の関係は今までも多くの医療関係者の
間でも言われてきています。

特に筋膜と噛み合わせの関係は当方でもいち早く着目をし、
今までも多くの症状を噛み合わせと関係した部位で解決してきました。

特に座骨神経痛と噛み合わせは、入れ歯の問題で多く発生し、
噛み合わせのバランスを変えるだけで、座骨神経痛が解決した
例を多く見てきました。

かみ合わせは歯の治療も必要なこともありますが、大抵の場合
筋膜の調整で噛み合わせも良くなります。

原因不明の症状でお悩みの方は一度噛み合わせと筋膜を疑っては
いかがでしょうか?

当院は筋膜施術とかみ合わせを重視したボディケアのお店です(^O^)

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膝の痛みを取るには股関節が重要

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こんにちは(^O^)ドシダです!

膝の痛みは膝をぶつけていない限りは

膝そのものに問題はありません。

ということはどこが原因か?

真っ先に確認すべきところは「股関節」です。

股関節が内側に捻られていたり、または

外側に捻られているとそれだけで膝にストレスが

かかります。

よく「膝が急に痛みだした」という

お客様がいらっしゃいますが、間違いなく

まず股関節の状態が崩れてしまっている方がほとんどです。

なので膝の痛みでご来院されたお客様はまず

股関節の状態をケアして経過を上げていくように

Dr.styleでは対処しております。

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頭痛を伴う肩こりには○○の調整が必要

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こんにちは(^O^)ドシダです!

肩こりがある方は頭痛も伴っていませんか?

そんな頭痛を伴う肩こりを対処するのに有効的な

部位があります!それは...

「アキレス腱」です!

ビックリでしたか?笑

正直肩こりだけだともう少し広範囲に原因を探さなくては

いけませんが、

頭痛のほとんどは「アキレス腱」で対処できます!

アキレス腱の動きが悪い方は間違いなく首の動きも

悪くなっています。

頭痛を薬で対処するにはあまりにも胃に負担が

かかりますので、薬ばかりに頼らず

一度ご自身のお身体と向き合ってみませんか?

 

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Dr.styleの筋膜整体の特徴は?①

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こんにちは(^O^)ドシダです!

筋膜整体の特徴についてお話ししていきたいと思います。

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上の図でピンクが筋膜になります。

筋膜は骨や筋肉、神経や血管を包んでいて

そして大切な役割として臓器を正しい位置に収める役割もあります。

特に筋肉と筋肉が癒着しやすいので、その筋膜の癒着が

内臓の位置関係をおかしくしてしまい

内臓がうまく機能しなくなってしまいます。

臓器は実際触る事は不可能ですよね?

でも筋膜の調整を筋肉から行えばそれも可能なのです!

そんな筋膜の調整が出来るのは栃木県では

このDr.styleだけです(^O^)

 

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ダイエットにもルールが必要です!!

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410707栃木県佐野市ドクタースタイルの土信田です。

今日はストレスになるような決め事をしない、ということについてお話をします。

モデル時代最も苦しいと感じたことは、甘いモノが食べられないことでした。

28837910年間野球をやっていたので、下半身がものすごく太かったのですが、

当時のマネジャーからこれ以上下半身を太くしてはいけないとの忠告がありました。

それを守るために、運動もしましたし、食事制限もしましたが、やはり

大好きな甘いものを制限することはとても苦しかったです。

皆さんにも同じように甘いモノを制限させることはかなりのストレスになりますので

私は薦めません。                      410711

だけど甘いモノを食べるルールを作ってみてはどうですか?

私は完全に甘いモノを断ってはいませんが、普段より良く体を動かした時はご褒美として少しだけ甘ものを食べています。

こうすることによって、大好きな甘いものも口にできるようにしてますが、

みなさんも大好きことでダイエットに妨げになることは、こうやってご褒美を作ってみてはどうですか?   ®‘ÌŽt—«

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パーフェクトボディとは?

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栃木県佐野市ドクタースタイルの土信田です。

今日は大人のパーフェクトボディとはどういうことか、ということについてお話しようと思います。

女性は出産などでどうしてもホルモンの乱れが出て、体の諸機能が乱れてきます。
諸機能が狂い始めると、痛みや不快感といった体に感じる違和感が出てきます。

いきなり痛みは出ません。ちょっとした機能低下がすべての始まりです。
治るという行程も同じです。痛みがなくなればすぐに全快とはならないのです。

私が考える大人のパーフェクトボディとは、体重や見ための細さだけではなく、
痛みがなく、諸機能を高い状態で維持できる体です。

そのためには筋肉や関節の動きだけではなく、内臓の動きや血液やリンパの流れも大  切ですが、その働きを妨げているものは、筋肉や骨や内臓を支持している筋膜です。

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ドクタースタイルではその筋膜の癒着を解除し、働きを正常に戻すことが、
パフェークトボディになるための必要最低で最も堅実な方法と考えています。

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