佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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タグ: 佐野市

佐野市 整体 そのランニングやめた方がええかも

【そのランニングやめた方がええかも】

健康の為に毎日、自分の限界を超えるようなランニング計画を立ててはいけません!
なぜなら心肺機能や脚力を超えて走行すればフォームが乱れ、効率のいいランニングができなくなるからです。

疲れてくると体幹が潰れて骨盤が倒れ、アクセルとなるお尻や大腿筋の筋肉が使えない。一歩ごとに大腿前の筋肉が稼働してブレーキがかかり疲れるわ脚は太くなるわでいい事なしです!

まずは脚、お尻の筋膜の癒着を剥がし筋肉が滑走する状態にし

始めは無理のないランで徐々に距離とスピードを伸ばしていく走りを目指しましょう!

 

佐野市 筋トレしての痛みってどうなの?

【筋トレしての痛みってどうなの?】

見栄えのいい体になりたくて、

衰えつつある体力を取り戻したくて、

様々な理由で筋トレを始めたあなた!

ひょっとして体の節々に鈍い痛み感じていませんか?

筋力を効率よくアップさせるには、目的によってそれぞれ適切な追い込み方があります!

やみくもに回数をこなすだけでは、かえってケガのリスクが高まりバランスの悪い体に。

目的を再度確認のうえ、Dr.Styleにご相談下さい!

 

佐野市 ぎっくり背中

日常生活で力を使う作業があると思います。グッと力を入れた時、背中にピキッと痛みが出たと言う方、日頃の疲れが溜まり背中が張っているからと思っているでしょう。
それだけが原因では無いです!背中など背後の問題は、意外と肋骨など前側からの影響で痛みが出ます!
なぜ前側からの影響で背後に痛みが出るのか?
詳しくは動画をご覧ください!

佐野市 変形性膝関節症 膝痛をこんなとこで改善させました

私は10年前に膝の痛みで手術をしました。

今から考えてみると、

もっと自分の身体と向き合えるだけの最低限の知識が欲しかったし、

身体をちゃんとメンテナンスしてくれる先生に出会いたかった…

手術したことにより私の左膝は弱りが早いと言われています。

手術してからじゃ後の祭り…

手術しなくても痛みにアプローチする方法があるという事を今なら理解出来ます。

なので、諦めてほしくないんです。

痛みや痺れに対して!

今回診させ頂いた方も手術を宣告されたが

色んなメディアで手術しなくても痛みは消えると知っていて

そこで筋膜というものに興味を持ち診させ頂きました。

筋膜の繋がりは素晴らしい!

痛みの離れた場所からでも調整が出来るのでお客様に負担は少ない

そして、その離れた場所にこそ

原因が隠されている。

結果的にこの方は痛みが消失。

原因は首と肩甲骨の中間にあたる場所

正直検討違いだと思われがちな部位ですが、

間違いなくここが原因でした。

現に痛みはない。

続きは動画をご覧頂きたいと思います

もう二度とこんな辛い想いをしたくないあなたへ

よくお客様さまから

「もう二度とあんな辛い想いはしたくないのよね」

と言われます。

これは、辛い想いを経験した人にしか分からないことです。

そして私は大切なお客様に

二度とそんな辛い想いをさせたくないと思いお客様のメンテナンスを行います。

でも

痛みが出てからしかメンテナンスを行わない方が非常に多くいらっしゃいます。

「また痛くなったら来ますね」

これだと身体が上向きになる手前でメンテナンスをやめてしまっているので

恐らく今まで以上の痛みが出てしまう恐れがあります。

そうじゃなくて

痛みを出さないような身体作りをしていかなくてはなりません。

痛みで生活に支障が出ると

自分が困るだけじゃなく

家族まで巻き込んでしまいますよ。

そんな自分の身体を管理出来ないような無責任な考え方でいいのでしょうか?

よーく自分の未来、将来を見据えて

行動、判断して頂きたいと思います。

 

 

佐野市 肩こり 重度の肩こりの治し方


【肩こり】

この症状こそ人によっては大きな差があります。

肩こりと吐き気 肩こりと頭痛 肩こりと腰痛 肩こりとめまい…

そしてほとんどが肩こりに対して

揉みほぐしや肩周辺だけの施術のみ…

これじゃいつまで経ったって肩こりはよくはならないし、同じ事の繰り返し。

基本的に肩こりを今まで何とかしたいと思っている方が施術されていない部位は

【股関節】なんです。

股関節と肩関節って同じくらいグルングルン動きませんか?

この似たような関節こそが

お互いに筋膜の繋がりで関係しています。

股関節を見落とされている肩こりを患っている方は

一度股関節を調整してみてはいかがでしょうか?

きっと今まで以上に良い結果が得られるはずですよ。

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