佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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カテゴリー: 未分類

佐野市 整体 オススメ

【強く揉む治療に気をつけましょう!】

当院に来院していただいているは気付いていらっしゃると思いますが、コリをほぐすためのマッサージには注意が必要です。

なぜなら加減を間違うと逆に悪化させてしまいますから。

今回は最近特に多いマッサージのやりすぎで 症状を悪化させてしまったケースのお話です。

強い刺激で筋肉を揉む治療をやり続けて、 逆に体を痛めてしまったという方の来院が 特に最近続きます。

■首が痛くて◯◯整◯院に行ったら、 グイグイ揉まれ、10日くらい微熱が 出て寝込んでしまった。

■ぎっくり腰で整◯院に通ったけど 痛みが取れず、10件くらいはしご したら更に悪化した。

坐骨神経痛を発症して激痛で 日常生活に支障を来している。

■数十年来の慢性の肩こりと頭痛。 月に1度はマッサージで60分は たっぷり揉んでもらう。

なかなか効かないのでいつも 強めに揉んでもらう。

家ではご主人に首の付け根辺りを グーで力強く叩いてもらわないと効かない。

ホントはまだまだあるのですが、 聞けば聞くほど冷や汗が出ますね(-_-;)

明らかにやりすぎて逆に体を痛めていますよ(汗)

筋肉を回復させるには「揉むこと」ではなく 「血液の循環を回復させて ゆっくり休むこと」です。

なぜなら コリは筋肉が緊張や乳酸や老廃物などの 排出がうまくいかず、硬く縮んで起こります。

血液が酸素と栄養分を補給し老廃物を 流し、その状態で休息をとることで 筋肉は柔らかい状態に回復するんです。

コった筋肉を揉むとその場は気持ちが いいですが、筋肉繊維はとても繊細で柔らかいので加減を間違うとすぐに 傷ついてしまいます。

傷つくと「揉み返し」という軽い 炎症反応を起こして回復しますが、傷ついているので以前より硬くなります。

同じ刺激だともの足りなくなるのは、「慣れ」ではなく、硬くなり「悪化」 しているんですね。

マッサージを否定しているんではなくて、 加減の問題です。

マッサージの刺激で良くなるのではなく、 刺激が適度であれば筋肉の緊張がゆるんで 血液の循環がよくなり 回復しやすくなるのです。

【要注意な行為】

長時間強い力でもみ続ける

患部を強く叩く マッサージ機で毎日刺激する etc

【オススメのコリ対策】

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる ゆっくり

ストレッチ 手のアクションを入れた大きな深呼吸 etc

その場しのぎを繰り返すのではなく、血液の循環を回復させ 酸素をたくさん体に取り込んでください。

そしてゆっくり休んで体を回復 させてあげてくださいね。

佐野市 便秘 整体

今日はみなさんが意外と知らない「便秘と頭痛の関係」
について解説していきます。

便秘とは、
体の中でできた便を体外へと出すことができない状態です。
お腹の中に排せつ物がたまってしまい
体にさまざまな問題を起こします。

その問題の中に頭痛があるのです。

腸内にたまった便は次第に腐敗します。
その腐敗の中で悪質なガスが出るのです。
このガスが筋肉や臓器の動きを低下させ、
頭に送られる血液量が減少することで
頭痛になります。

また、流れてくる血液の質が悪いため
筋肉が収縮し、頭を締め付けます。

頭痛や便秘がひどいと薬に頼りたくなりますが、
ストレス性の便秘や頭痛には、薬の効果は薄いと思いましょう。

自律神経から来る便秘や頭痛は、
体の調子が悪くなって起こっているわけではありません。
そのため、体に直接働きかける便秘薬や頭痛薬では効果がないのです。

そして、薬は使い過ぎるとクセになってしまいます。
薬がないと体は自力で働かなくなるのです。

また、頭痛薬のほとんどが便秘になる副作用を持っています。
薬を使っても偏頭痛には対抗できない上に
便秘も進むという悪循環が陥ってしまうのです。
ここまでご覧いただきありがとうございます。

佐野市 整体 50代女性

こんばんは。ドクタースタイルです!
当院に今月から通われております
Uさんからの施術後の感想を頂きました。
——————————————-
●来院したきっかけは?(どんなことにお悩みでしたか??)

重いものを持ったあとから約1ヶ月間、腰痛や腰のこわばりを感じ、左腕にも痛みがありました。
以前は体の不調を感じた時は自宅そばの整体や鍼灸、病院に仕事の合間に駆け込むことがありました。行った時は良いのですが、また悪くなる・・・。の繰り返しでした。
・いくつになっても人の手を借りずに歩いていたい。
・いつまでも夫婦元気でいたい
・できれば今より体も楽になりたい。
と思っていた矢先に、ホームページでドクタースタイルを知り、筋膜に問題があるのかも?!と思い、またYouTubeで先生のお人柄が良かったので、藁にもすがる思いで連絡しました。
希望日が予約でいっぱいでしたが、とにかく一度筋膜整体を受けてみたい!と空いてる日に予約を取りました。

●施術を受けてどうなりましたか??

まず肩の高さなどの姿勢バランスが整ったことも驚きましたが
施術後、腕の重だるさがなくなりスーッと腕が上がることにびっくりしました。
腰も痛みや違和感を感じることなく、上体反らしや前かがみができるようになり、以前より明らかに体の調子が良くなってました。
背中や腰が軽かったです。
しかも顎?を施術して頂いてから、目の疲れも取れスッキリ、クリアになりました!!
たった1回の施術でこんなに変化がでたことに本当に感謝です!
施術後の午後は睡魔が襲ってきましたが、その夜ゆっくり体を休めたら翌朝は目覚めも良く、よく動けるようになりました。

●もし施術を受けていなかったらどうなっていたと思いますか??

最近は、歩きすぎるとウオノメができたり、膝が痛くなったり・・・と歩くのが億劫になってました。そのうち歩けなくなるんじゃないかと不安でした。
そんな時に、ドクタースタイルさんを知ってものすごくご縁を感じました。
その直感を信じて、本当に良かったです。

●今後の目標を教えてください

施術で改善しただけでなく、今後の姿勢の維持や生活習慣で気をつけることまでアドバイスいただきました。
しかも、難しいことではなくて「これだったらできそう」「早速やってみよう」と思うことばかり。それでいて効果がある方法なので、毎日の生活で自分から努力をしたいと思います。これだけ自分の体に気をつけようと思えたことは、そんなにありません。本当にありがとうございました。

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Uさんありがとうございました。

このように、当院にこられて喜ばれる方がたくさんいます。

あなたもお悩みがあれば、ぜひ当院にご連絡くださいね。

佐野市 整体 筋膜リリース

【リラックスしてゆっくり休むということ】

毎日睡眠時間は確保できていますか?

寝てはいるけど疲れがとれないとか、何度も起きてしまうということはありませんか?

ゆったりぐっすり寝た気がしない
目が覚めたら逆に疲れている

歯ぎしりしてると言われる

体がいつもダルい

生あくびがよくでる

こんなことがよくあると心当たりのある方は、もしかしたらリラックスして眠れていないかもしれません。

現代社会はとてもせせこましく、ストレスフルですよね。

人間関係は複雑だし、パソコンやスマホに振り回され、便利すぎて体を動かす機会が少なくなっているので、体がコリをため込みやすくなっています。

体のあちこちにコリが溜まるということは、血行不良や筋肉の緊張が常に体にあるということです。

リラックスしているつもりでも、体は全く力が抜けていない緊張状態だったりします。

特に首周りにコリが溜まってくると、自律神経にも大きな影響があります。

呼吸や心拍、内臓の働きや体温調節機能など、生きていくのに必要な働きが常にアクセル踏みっぱなしのような緊張状態になってしまいます。

特にパソコンを使う事務仕事や前傾姿勢で根を詰めてやる作業の方は 要注意ですよ!

まじめな頑張り屋さんはキツくても無理しがちですので、体がキツいと感じたら、体の声に耳を傾けて、素直に応えてあげましょうね!

眠いときは眠る
食べたいときは食べる
仕事したくないときは仕事しない?!
ポイントはメリハリのある生活です。

頑張るときはめいっぱい!

でも終わったら しっかり体をリラックスして休ませる!

これ大切です(^O^)

体調がすぐれないなと感じたら、自分の日々の生活習慣を見直してみると、何気なくやっていることの中に、原因が見つかるはずですよ!

7月に入って暑い日が続きますね。

冷たいもので内臓を冷やす
エアコンで体を冷やす
シャワーで済ます
PC・スマホ三昧

これでは夏バテ一直線ですよ。

<オススメの生活習慣> 定期的に体を動かして汗をかく 内臓を冷やさないように温かいものを摂るようにする ぬるめのお風呂でリラックス 寝る前はスマホは控える 夜はゆっくり体を休め、体の芯からリラックスして眠れるように、生活習慣をもう一度見直してみましょう!

佐野市 整体 ぎっくり腰

●ぎっくり腰になると・・・

身体がくの字になる・歩行困難・立ったり座ったりする時に強く痛む

●症状

痛みの度合いは人それぞれですが、身体の動作に伴い痛みが出ます。

動作の瞬間に激痛が走ったり、時間の経過とともに悪化、

くしゃみ、、咳で痛みが強まる、寝返りも出来ないなどがあります。

●原因

正式には急性腰痛症や腰椎捻挫と言います。

急性腰痛症はいきなり腰部に痛みが走る病気で、関節捻挫や筋肉、

椎間板、靭帯の損傷、筋膜の炎症などが起こった時の症状を言います。

●ドクタースタイルでは・・・

痛みは自律神経が過敏に反応しているという事がいえますので

横向きで腹部の調整や可能であれば仰向けで首の調整を行い

まずは自律神経を抑えていきます

続けて3回は通院をして筋膜調整を行い

その後痛みがなくなってから腰部の調整を行っていきます。

ぎっくり腰が一回でも起きてしまうという事は多いという

認識を持っていただきますと

いかに身体のメンテナンスが必要か分かって頂けると思います。

 

茨城県古河市新店舗のご案内

にちは!

2017年5月上旬に茨城県古河市に新店舗がオープンいたします。

場所、ご連絡先は

茨城県古河市東本町1-4-22 セラヴィ21 3F

☎0280-23-3538

古河MAP

駐車場がザ・パークというコインパーキングをご利用下さい。

後程チケットをお渡しいたします。

 

 

あなたも3回の施術でつらい症状を改善しませんか?

今なら1周年記念キャンペーンで1日先着2名様限定で

栃木県初の筋膜整体が3回4980円

佐野市 整体 生理痛 20代女性

メニュー・アクセス方法 / お客様の声 / 電話をかける

本日ご来店されました

佐野市からお越しのY・Hさまより

感想を頂戴しました(^O^)

***********************************

20160925_170935

Q1.Dr.styleのボディケアのどこが良かったですか?

とても丁寧に施術して頂きました。

Q2.Dr.styleの対応のどこが良かったですか?

詳しく説明していただいたこと。

Q3.Dr.styleのお店の雰囲気のどこが良かったですか?

はじめてなので緊張していましたが、BGMとよい香りで

リラックスできました。

**************************************

Y・Hさまありがとうございました!

骨盤が広がっていると内臓が下垂しやすく

子宮を圧迫して生理痛もひどくなってしまいますので

また次回骨盤矯正に入らせて頂きます!

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Total Body Care Dr.style【トータル・ボディ・ケア ドクタースタイル】

栃木県佐野市高萩町466-6 ディアコート102

0283-25-8209【電話番号】

yusuke.m.yusuke25@gmail.com【メール予約】

【アメブロ】

【Facebook】

【Youtube】

■佐野市、足利市、小山市、栃木市、さくら市、宇都宮市、下野市、鹿沼市、下都賀郡、塩谷郡、古河市、結城市、館林市、太田市、加須市、久喜市などからお越し頂いております。

■骨盤矯正、腰痛、ぎっくり腰、背中の痛み、肩こり、頭痛、四十肩、膝痛、股関節痛、女性疾患、首の痛み、寝違い、ダイエット、スポーツ障害etcなどお任せください!

 

 

佐野市 股関節痛

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こんにちは(^O^)ドクタースタイルのドシダです!

初来店されました

佐野市からお越しのH・Kさまより

感想を頂戴しました(^O^)

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hk

Q1.Dr.styleのボディケアのどこが良かったですか?

とても丁寧に施術していただきました。

Q2.Dr.styleの対応のどこが良かったですか?

詳しく説明していただいたこと。

Q3.Dr.styleのお店の雰囲気のどこが良かったですか?

はじめてなので緊張していましたが、BGMと良い香りで

リラックスできました。

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H・Kさまありがとうございました!

最近股関節の痛みを訴えていらっしゃる方が多くいます。

特に生まれつき股関節のはまりが上手くいかずに

そのままだったケースが多いです。

痛みを我慢していると慢性化してしまい

悪化してしまうと手術しかない手がない...

ということにもなりかねません。

痛みは早期に解決しましょう!

最後までお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

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Total Body Care Dr.style【トータル・ボディ・ケア ドクタースタイル】

栃木県佐野市高萩町466-6 ディアコート102

0283-25-8209【電話番号】

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