佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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カテゴリー: 佐野市筋膜整体・骨盤矯正

骨盤が歪んでいる??どうしたら?

皆さんこんにちはDr.style齋藤です。

本日は骨盤の歪みについてです。

まず骨盤が歪んでるととどうなるか?

骨盤が歪みやすいのは女性であり、特に産後は歪みやすいのは皆さんご存知ですよね。

そして歪んでしまうと、姿勢の悪さや体型が悪くなるのもご存知でしょう。

じゃあどうしたら良いのか?

まず立ち方について、育児の中で前屈みや、片足重心になっている方が多く見られます。
これをしてしまうと体のバランスが崩れ、より崩れやすく、治りにくい体になってしまいます。

よく、ももの外側が太ってしまうというのを耳にしますが、太ってしまっているのではなく、ももの外側しか使えない状態になっているので筋肉がついてしまっていることを指します。

女性なら、スキニーパンツなどを履くときにあまり脚が太いとは思われたくないはずです。

そのためにも、放置はせず気になったらすぐに施術を受けた方がよろしいかと。

放置すると産後に比べ治す時間が圧倒的に変わってきて、最終的に諦めてしまうパターンが多いのも現実ですので自分でどうするかというより、任せてしまった方が手っ取り早いのです。

ここはどんな施術を??

みなさんこんにちはDr.style齋藤です。

本日はここの施術内容をお教えします。

我々がしている筋膜の施術はあるラインに基づいて施術をしています。

そのライン施術についてお話しします。

まずお腹側のフロントライン
お腹の腹直筋だったり、前ももの部分であったりと
比較的このラインが良くない人は背中側が引っ張られて、腰痛、猫背、首の痛み、肩こりなどにお悩みです。

次に背中側のバックライン

背中の広背筋、裏ももなどが悪い状態の方などで、この方はフロントラインが悪くずっと猫背な方は背中側の筋肉がずっと張っている状態なのでフロントラインを取らないとバックラインも取れないという事になります。

次に横の面、サイドライン

上腕二頭筋だったりももの外側の面の状態が悪い方。
姿勢、立ち方の問題で多くは足のももの外側のに出る方が多いです。 片足重心、ガニ股などで外側の筋肉しか使われない状態なので体のバランスも崩れがちです。

最後は体がねじれているラセンライン

上腕三頭筋であったり、ももの内側の筋肉が悪い状態の方。
捻るという動作がうまくできなかったりする方。
非常に多いラインでもあります。
筋肉がうまく使えてなかったり、筋膜の癒着が激しい方はほとんどこのラインに当てはまります。

ラインは バック、フロントライン
バック、サイドライン
ラセン、フロントライン

と組み合わせで施術をしておりその状態により手技が変わっていくのも特徴です。

施術の際にも説明をしながらするので自分の体がどのタイプで自己管理をする際にどうしたらいいのかというのもアドバイスをしながらやっていきます!

皆さんが無意識にやってしまう4大癖

みなさんこんにちはDr.style齋藤です。

本日は日頃の無意識やってしまって

体に悪影響をおよぼてしているものをご紹介します。7BE75488-9596-4C71-958D-7067C7F75B18

1.座ると必ず脚を組む

座り仕事が多い方などは癖になっていませんか?

脚を組むと下の脚にはかなりの負荷も掛かりますし、骨盤が歪み、姿勢をわかるする原因でもあります。

2.片足重心が多い

これは本当に多いです。

家事や仕事中もそうですが片足重心になるとまず重心がずれるので体のや骨盤の歪みにつながります。

それと膝や股関節にも片方にしか負荷がかからないので歩き方の癖や、将来的に膝、股関節の痛みにつながります。

3.噛み締めてしまう、歯ぎしり

ストレスや疲れ、悩みなど心因的な問題も多くここにはでます。自律神経の乱れや、背中、肩の痛みも誘発してしまうものです。、

4.知らぬ間に呼吸が浅くなる

これも自律神経を乱してしまうもので、無意識に体に力が入ってしまう原因です。何もしてないのに体が疲れるという方は当てはまるかもしれません。

などなど、中でも多い4つの癖についてお話ししましたが

あーやってるかも。という方は改善の余地ありですが、やってないと思う方。

断言できますか?

私も気をつけていますが、片足重心はかなり癖になっています。

気付かないというのが一番怖いものです。

一度自分を見つめ直して、体や将来、体が痛くならないように予防しておくことをお勧めします。

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こちらからも予約も可能となっております!

また、Dr.styleの裏側やスタッフ情報などなど

登録した人しか見れない限定動画、限定情報など随時更新中です!

ブログとはまた一味違った投稿もしておりますので是非この機会に!


 

佐野市 骨盤矯正 あなたはどうなりたいのか?

【あなたはどうなりたいのか?】

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骨盤矯正して下さい。

お客様からの要望です。
勿論承ります。

が、しかし

骨盤矯正の先に何を見据えているか?
ここがとても大事なんです。
これは私たち施術する側と
お客様側とで

『ゴールテープ』の食い違いが
よく起こってしまいます。

骨盤矯正だとよくありがちな事で
『脚の長さ』って言われた事ないですか?

でも、

実際にお客様が求めている骨盤矯正が
『ウエストを細くしたい!』だったら
ゴールテープを一生切ることは出来ません。

そして、

時間と費用を無駄にして
『骨盤矯正』ってこんなもんか~と
何も良さが伝わらないまま
ウエストに括れをつくれずに
日々過ごしてしまいます。

私たちドクタースタイルでは、
まずお互いが目指すゴールテープを
見つけて

最短でゴールテープを切れるような
コースをお客様に提案しています。

話を一切聞かない先生や
エゴを押し付けてくるような先生には
気をつけないとダメですよ…

【ドクタースタイルHP】
http://drstyle-sano.com/

佐野市 骨盤矯正 腰痛

【慢性腰痛の改善にはここをケアすること】

お尻に筋肉が安定しない=骨盤が安定しない
日本人の骨格上、ここのお尻の筋肉に疲労がたまり
骨盤が安定しない事により

『慢性腰痛』が発生している。

あなたはこの事実を理解しますか?

【ドクタースタイルHP】
http://drstyle-sano.com/

佐野市 産後の骨盤矯正はいつから?

【産後の骨盤矯正はいつから?】

 

出産って大仕事です。

直後の方を一度施術した事が

あります。

 

まぁー筋膜がべったり

癒着してました。

 

という事で答えは…

『早ければ早いほど良い!』って事。

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大体の方がこんな

べったべたな筋膜の状態を

放置しているので

広がった骨盤が更に広がってしまう。

 

産後ほったらかしな骨盤は

放置してると…

老けますよ。

太りますよ。

病みますよ。

 

【ドクタースタイルHP】

http://drstyle-sano.com/

佐野市 骨盤矯正

『あなたは間違った骨盤矯正を受けている』

骨盤矯正を受けたい!

そんなあなたは骨盤矯正をどのようにイメージしていますか?

ボキボキですか?

痩せたいのですか?

骨盤矯正を受けて自分がどうなりたいかを明確にしていないと

ただ骨を鳴らされる

ただ足の長さを揃えられる

これじゃ骨盤矯正とは言わないんですよね。

ご自身がどうなりたいか!

それが骨盤矯正には必要なんです。

詳しく知りたい方は動画をご覧下さい…

佐野市 骨盤矯正 むくみ

メニュー・アクセス方法 / お客様の声 / 電話をかける

こんにちは(^O^)ドクタースタイルのドシダです!

定期的にご来店頂いております河合さま(^O^)

「骨盤が整ってきたからか、脚のむくみが減った気がする」

そんな河合さまの感想です!

************5回目の施術後の感想**************

普段立ち仕事で夕方にはいつも脚がパンパンで

履いているパンプスがむくみで痛くなっていました。

ドクタースタイルで骨盤矯正をお願いして

ここ数日夕方になっても

前ほど履いているパンプスが痛くなくなってきました。

河合様 佐野市 40代女性

**************************************

河合さまありがとうございました。

河合さまの骨盤は後ろに倒れていて

脚の付け根のリンパ節を圧迫していました。

また元々脚の筋肉が弱かった為

血液を心臓まで戻す力がありませんでした(筋膜の癒着で)。

骨盤が後ろに倒れると

内臓が下垂しやすくなり余計に

むくみが酷くなりますので

早期に解決しましょう(^O^)

最後までお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

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Total Body Care Dr.style【トータル・ボディ・ケア ドクタースタイル】

栃木県佐野市高萩町466-6 ディアコート102

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骨盤矯正のメリット③

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こんにちは(^O^)ドシダです!

骨盤矯正のメリット③は

「ダイエットに効果あり」

骨盤矯正のメリット①

骨盤矯正のメリット②

でお伝えしております通り、

骨盤には大きな筋肉が付着しています。

そしてダイエットで最も重要なことが

基礎代謝を上げる事です。

なのでダイエットを成功させるためには

骨盤周りの大きな筋肉の筋膜の癒着を剥がす(骨盤矯正)

骨盤が正しい位置に矯正される

骨盤周りの大きな筋肉の動きがついてきて代謝が上がる(基礎代謝上昇)

日常生活の動きだけでも代謝が上がり痩せやすくなる

さらに有酸素運動で効果倍増!

HPのプロフィールを見ていただきますと、

私も太りやすい体質で、常に体型は気にしています。

月に一度筋膜グリッピングのセミナーに行って

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骨盤矯正で筋膜の癒着を剥がしてもらうと

本当にその後太りにくくなるんです。

なので骨盤矯正はダイエットには欠かせないものだと

考えてます。
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