佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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カテゴリー: 佐野市筋膜整体・足底筋膜炎

なぜ治療しなきゃいけないのか?

みなさんこんにちは。スタッフの齋藤です。

本日はなぜ治療院で治療しなきゃいけないのかについてです。
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例えばどこかに痛みがある場合。
ほったらかしていたら勿論慢性化もしますし、常にその痛みや違和感を感じながら生活しなければいけません。

時期に治るだろうとほったらかして治る事もまぁありますが、なってしまった以上今後ならないとは限りませんよね。生活の中でのダメな事。仕事などでしている悪い習慣を直さないと再発の可能性はかなりあります。

しかし、自分じゃそんな事わからない。
だから直すだけの目的ではなく、今後ならないようにする為にも治療院で治療をしなければいけないのです。

ではどうやって治療院を探すのか?
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今ブログを見てる方はネット検索をして見ていただいていますよね。

しかし、1番信頼できるのは家族や、友人、職場の人の生の声です。

直接聞くことにより細かいところやその人が感じた印象をよりダイレクトに聞くことができます。

それと、そこを教えると言うことはその治療院は少なからずその人にとって勧めたい気持ちがあって、感じ方は人それぞれですが、いい治療院 ということになります。

ぜひ周りの人に聞いてみて下さい。
なにか必ず見えてくるはずです。

1人で悩む時間は無駄無駄。
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リクエストにお答え!!(足首のテーピング)

こんにちは、こんばんは齋藤です。

 

お客様からリクエストがありそれにお答えします。(遅れてしまいごめんなさい。。)

 

リクエストは足首のテーピング!

よく足をひねってしまっていたり、以前ひねったのを放置してしまうと足首が不安定になりグラグラする感覚や痛みが出てきてしまいます。

そこで応急処置としてテーピングの巻き方をお教えします!

 

まず テーピングは伸びるタイプと伸びないタイプがあり、ガチガチに固定したいときは白いタイプ。仕事などで動くのでガチガチに固定は、、という方は茶色いタイプがオススメです!

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茶色の伸びるタイプは通気性もあるので汗ばむこの時期はいいかもしれません。

 

そしてはがれにくくするために角をすこし丸く切ると良いかと思います!

そして貼るときは伸ばしてはるのではなくコロコロと転がすか引っ張りながら張らないようにしましょう!

では巻き方!

1 アンカー

これは土台となる部分になります

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ぐるっと一周させてすこし始まりの部分と終わりの部分をクロスさせるように巻きます。

2 スターアップ

これは足首を内側へひねってしまうのを防止してくれます。

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くるぶしのすこし上からくるぶしの真ん中を通り反対側も同じところへ一本

二本めはすこしくるぶしの前側から斜めに、三本目はくるぶしの後ろ側から斜めに入れていきます。 かかと付近で同じところを通るイメージでやりましょう。

3 ホースシュー

これは先ほどのスターアップを補強してくれるものになります。

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これもは反対側までしっかりとはっていきます。

4 サーキュラー
これもスターアップの補強になります。
ぐるっと一周して終わりをすこしクロスさせましょう。

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5 フィギュアエイト
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初めは足首の方から斜めに入り、足の底を通るようにします。
そして初めのところをそのまま通り、足首の裏へ回していきます。
正面からみて足首のおもての部分にXのように貼れていたら大丈夫です。

6 ヒールロック

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初めは足首のすこし上から始めます。
足首を一巻きしてかかとの方へ、そして足の甲の方へ伸ばしそのまま下へ伸ばします。
そしてその伸ばしたものをかかとへ持っていきかかとを一巻きします。
最初の位置にもどして完了です。

4.5はすこし難しいかもしれません。
私の説明も下手くそなので分かりにくいかもしれませんが、いざという時にこれがまた役に立つのでぜひ物にしてみてはいかがでしょうか。
(ささっとできたら割とかっこいいですしね)

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