佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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カテゴリー: 佐野市筋膜整体・腰痛

佐野市 腰痛 カーブス

【女性・お年寄りの共通で起こる腰痛って?】

そもそも男性より女性は筋肉量が3割少ないと
言われています。

30歳を過ぎると1%筋肉量が少なくなりますので
70歳になると40%筋肉量が減少します。

そう、筋肉量が少ないと痛みが出やすい身体に
なる。

女性とお年寄りの方の腰痛はここが類似しています。

「そっか!筋肉量を増やせば痛みはなくなるんだ!」

と、安易な考えが更なる痛みを助長させます。

「じゃどうすればいいのよ?」

詳しくは動画をご覧下さい。

【ドクタースタイルHP】
http://drstyle-sano.com/

佐野市 腰痛 運動

『過度な運動は身体に毒』

腰痛にはこの筋トレやってみて!

膝の痛みにはここの筋肉を鍛えましょう!

…テレビや雑誌で言われた事を鵜呑みにしているならば

身体を逆に痛めつけているかもしれませんよ。

詳しい話は動画をご覧下さい。

佐野市 腰痛 

『腰痛の原因がヒップアップだった』

腰痛がある殆んどの方は

まず首に問題があります。

これは、首と腰の骨が同時に動くからです。

昨日診させて頂いたお客様も

首に問題があったのですが、

何か違和感を感じました…

首が原因だが、いつもとは何か違う…

「ヒップアップのトレーニングやってますか?」

「はい、やってます」

首が悪くなった原因が見つかりました。

詳しく知りたい方は動画をご覧下さい…

佐野市 整体 ぎっくり腰

●ぎっくり腰になると・・・

身体がくの字になる・歩行困難・立ったり座ったりする時に強く痛む

●症状

痛みの度合いは人それぞれですが、身体の動作に伴い痛みが出ます。

動作の瞬間に激痛が走ったり、時間の経過とともに悪化、

くしゃみ、、咳で痛みが強まる、寝返りも出来ないなどがあります。

●原因

正式には急性腰痛症や腰椎捻挫と言います。

急性腰痛症はいきなり腰部に痛みが走る病気で、関節捻挫や筋肉、

椎間板、靭帯の損傷、筋膜の炎症などが起こった時の症状を言います。

●ドクタースタイルでは・・・

痛みは自律神経が過敏に反応しているという事がいえますので

横向きで腹部の調整や可能であれば仰向けで首の調整を行い

まずは自律神経を抑えていきます

続けて3回は通院をして筋膜調整を行い

その後痛みがなくなってから腰部の調整を行っていきます。

ぎっくり腰が一回でも起きてしまうという事は多いという

認識を持っていただきますと

いかに身体のメンテナンスが必要か分かって頂けると思います。

 

佐野市 整体 腰痛

【慢性腰痛】

●原因となる生活習慣

椅子に浅く腰掛ける・草むしり・前屈姿勢の作業

●症状

ぎっくり腰のように強烈な痛みではなく、

動くことは出来るがいつも痛い、重い感じがする。

前屈で痛む、立ち上がる時に痛む、痛くなったり良くなったりを繰り返す、

朝起きた時だけ痛む、夕方だけ痛むなど時間帯によって痛む、

治療をしてもその時だけですぐ痛むなどの症状があります。

慢性腰痛は3ヶ月以上継続した時に、慢性とみなされます。

●原因

原因は人それぞれで、運動不足の方、長時間同じ姿勢をする方、

同じ動作をする方、その他生活習慣、ストレスや不安など

心の状態が影響していることもあります。

●腰が痛い時は、正座で座った方が楽ではありませんか?

正座の時、腰にかかる負担が少なく筋肉も縮んで筋肉がリラックスしている状態になり、

あぐらの時は腰にかかる負担が大きく、筋肉も凝っている状態で伸びないにに伸ばそうとすることにより

痛みや重みを感じます。

また、長時間のあぐらの姿勢は腰の筋肉を伸ばしたまま凝ってしまい腰痛の原因にもなります。

●ドクタースタイルでの対処は・・・

慢性腰痛の多くは、骨や軟骨に起こっているのではなく

筋肉を覆っている『筋膜』に起きていて

繰り返す腰へのストレスが筋肉から筋膜への血液不足を

招いていると考えられますので、

お尻~脚への施術で

筋膜の疲労を改善しましょう!

佐野市 腰痛 立ち上がりでの痛み

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こんにちは(^O^)ドクタースタイルのドシダです!

本日初めてご来店頂きました木田さま(^O^)

「立ち上がりや動作時に腰が痛みます…」

木田さまの感想です!

*************木田様施術後の感想****************

テレビで筋膜が腰痛に効くという事を知り

近くで探したらここがヒットしました。

我慢出来ない状態ではありませんが

違和感が続いて気持ちが悪くて来ました。

終わった後は来た時よりもいい感じがしました。

また二週間後お世話になります。

木田さま 足利市 40代女性

**************************************

木田さまありがとうございました。

木田さまのように立ち上がりで腰が痛む原因は

“お尻の筋肉”が問題になっています。

座り仕事で常にお尻の筋肉を圧迫し続けると

表層の筋膜が変位を起こし

それが痛みに変わっていきます。

筋膜は強い衝撃には強さを発揮しますが

弱い力でも持続的にかけられ続けると

すぐに変位してしまいます(>_<)

「ただ座っているだけなのになんで腰が痛むの…」

そんな方は是非お尻の筋肉のケアをオススメ

します☆

20160412_143510

最後までお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

———————————————————————————————————————–

Total Body Care Dr.style【トータル・ボディ・ケア ドクタースタイル】

栃木県佐野市高萩町466-6 ディアコート102

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佐野市 腰痛 運動時

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こんにちは(^O^)ドクタースタイルのドシダです!

本日初めてご来店頂きました岸辺さま(^O^)

「運動時に腰が痛むのですがどうにかなりませんか?」

岸辺さまの初筋膜整体の感想です(^O^)

************岸辺様施術後の感想**************

夜いつも1~2時間ウォーキングをしていて

終わるといつも腰に違和感があり、

ここ最近は痛みに変わってきました。

ダイエット目的だったので頑張って続けようと

しましたが…

ドクタースタイルさんがHPで一番初めに

表示されてこの腰痛を何とかしてもらおうと

思いお電話しました。

整体してもらってスッキリしたのと

身体がとても温かくなりました。

岸辺様 佐野市 20代女性

**************************************

岸辺さまありがとうございました!

岸辺さまの腰痛はかかと重心の歩き方で

お尻の筋肉と太ももの裏に刺激が入り過ぎていることが

原因でした。

足の指が使えていないと(特に親指)

ドンドンかかと重心になり

腰痛を引き起こします。

これは脚の内側を使えていないのも原因の一つに

なります。

まずは負担となっているお尻の筋肉の調整を行い

内側の筋肉が上手く使えるように

メンテナンスしていきます(^^)/

運動時の症状がある方は是非一度

ご連絡ください!!

最後までお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

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