佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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カテゴリー: 佐野市筋膜整体・四十肩五十肩

なぜ治療しなきゃいけないのか?

みなさんこんにちは。スタッフの齋藤です。

本日はなぜ治療院で治療しなきゃいけないのかについてです。
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例えばどこかに痛みがある場合。
ほったらかしていたら勿論慢性化もしますし、常にその痛みや違和感を感じながら生活しなければいけません。

時期に治るだろうとほったらかして治る事もまぁありますが、なってしまった以上今後ならないとは限りませんよね。生活の中でのダメな事。仕事などでしている悪い習慣を直さないと再発の可能性はかなりあります。

しかし、自分じゃそんな事わからない。
だから直すだけの目的ではなく、今後ならないようにする為にも治療院で治療をしなければいけないのです。

ではどうやって治療院を探すのか?
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今ブログを見てる方はネット検索をして見ていただいていますよね。

しかし、1番信頼できるのは家族や、友人、職場の人の生の声です。

直接聞くことにより細かいところやその人が感じた印象をよりダイレクトに聞くことができます。

それと、そこを教えると言うことはその治療院は少なからずその人にとって勧めたい気持ちがあって、感じ方は人それぞれですが、いい治療院 ということになります。

ぜひ周りの人に聞いてみて下さい。
なにか必ず見えてくるはずです。

1人で悩む時間は無駄無駄。
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これをみてる今。してるかもしれません。

寝ている間に行ってしまう噛みしめや歯ぎしりは“注意のしようがない”ですし、マウスピースで歯ぎしり対策に効果を期待するといった考え方は理解できません。

マウスピースを使えば、確かに歯は守られますし歯茎に対する衝撃や圧力が減ることは考えられます。

だからといって噛みしめてしまう癖を軽減させる道理にはつながりません。

反対に、マウスピースの厚さの分、顎が開いた状態になりますので、呼吸の可能性がでてきますし、噛みしめる筋肉(=そしゃく筋)には余計に力が入ってしまうのではないかと思えてしまいます。

噛みしめてしまう理由を二つの側面から考えてみる
①エネルギー循環が悪い可能性

 私たちは馬鹿力を出そうとするとき、歯を食いしばって最大限の力を発揮しようとします。

それは噛みしめる筋肉(=そしゃく筋)が全身筋肉の司令塔のような役割をしているからです。

先ずそしゃく筋を収縮させることによって全身に力がつたわります。ポカンと口を開いたままでは強い力を発揮することは難しくなります。

 また、例えば鉄棒にぶら下がったとして、最初のうち、手や腕などが疲労していない間は歯を食いしばることもなく平然と鉄棒を握り続けることができます。

ところが手や腕が疲労してきますと口元に力が入り出し、いよいよそれだけでは耐えきれなくなりますと歯を強く食いしばって頑張ろうとします。

 この2つの現象の時、一つはエネルギーをたくさん回して強い力を発揮しようとする時、もう一つは筋肉が疲労状態になっていてそのまま放置すると今のからだの状態を維持できなくなってしまう時、私たちは食いしばったり、噛みしめたり、歯ぎしりをするのかもしれません。(心理的ストレス状態などを除いて)

肩、首のコリ。ある癖が原因。。

 

みなさんこんにちは。Dr.style齋藤です。

 

本日は肩、首のコリに関してほんとの原因は肩、首ではないかもしれないということをお話しします。

 

まず、自分は噛み合わせが悪いと思い当たる節があったり歯ぎしりをしている。

 

最初に言ってしまうと、それが大きな原因の一つとなっています。

 

私たちは 「噛み締め」と呼んでいます。

 

なぜ噛み締めてしまうと、肩や首に影響が出るのか?

まずここの筋肉。胸鎖乳突筋の収縮によって首が前に引っ張られてしまい、不自然に顎を引いているような姿勢になります。

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そうすると、首筋に常にストレスがかかってしまい、筋肉や筋膜が固まってしまったり癒着をしてしまいます。

 

歯医者に行ってマウスピースを勧められてつけてます。という方はいらっしゃいますが多くは歯が削れてしまうのを防ぐためであって噛み締めを防ぐ効果というのはそこまで期待はできません。

 

では、どうすれば?

 

まず一つはお顔の筋肉を緩めてあげること。

咬筋や額二腹筋など噛むための筋肉が硬いと噛み締めてしまう癖はなかなか抜けないので整体などで整えることをお勧めします。

二つ目は自律神経を整えること。

イライラや不安など見えない部分が不安定になってくると無意識に力が入ってしまいます

特に寝てる間の歯ぎしりなどはこれに属してくるので自律神経を整えるにはまず呼吸をしっかりすること。深く長い呼吸を意識してください。ちょこちょこ深呼吸をして体に覚えさせていくのも一つの手です。

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佐野市 五十肩

【肩が上がらない原因はここの筋肉が問題かも…】

・病院で肩に注射打ってもダメ…
・整骨院で肩に電気当ててもダメ…
・マッサージ店で肩を揉みほぐしてもダメ…

このようなケースでは
腕の内側の筋肉が原因かも…

【ドクタースタイルHP】
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佐野市 肩の痛み 結ぶ動きで肩が痛い方にはこれで改善!

【エプロンを結ぶ動きで肩が痛い方にはこれで改善!】

・エプロンを結ぶ時に痛い
・着替える時に毎回痛む
・寝ているだけで痛む

このような症状が出ている方は早期に施術を
行いましょう。

こんな感じで施術を行います…

【ドクタースタイルHP】
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古河市 肩こり 四十肩 施術方法

【肩こりは揉まない…
四十肩は薬以外で治す…
ドクタースタイルの施術】

肩こりを揉み続けて
肩こりがなくなった!って人います?

四十肩を薬を飲み続けて
一時的に治まっただけの人!いませんか?

今肩周り、肩甲骨周りの筋膜が癒着して
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そんな人はこの施術でスッキリー

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佐野市 肩の痛み セルフマッサージ&ストレッチ

【肩の痛みを緩和させる
セルフマッサージ&ストレッチ】

肩こり⏩肩の痛み(四十肩五十肩)
肩こりの違和感が
いつの間にやら肩の痛みへ…

肩こりの違和感の初期状態の内から
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そんなあなたに送ります

肩の痛みを緩和させる
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是非お試し下さい!

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佐野市 肩こり 四十肩にはこのセルフメンテナンスだ!②

【肩こり、四十肩には
このセルフメンテナンスだ!②】

昨日は腕から肩こりや四十肩に
対応出来るセルフメンテナンスを
お伝えしましたが、

今回は、『手のひら』を
使ったセルフメンテナンスです。

日常で実践出来る簡単な
セルフメンテナンスですので

是非やってみて下さい!

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佐野市 肩こり 四十肩にはこのセルフメンテナンスだ!

【肩こり、四十肩には
このセルフメンテナンスだ!】

慢性的な肩こり…
洋服脱ぐ時の肩の痛み…
これを自分である程度調整
出来るとしたら??

そんなセルフメンテナンスは
ここだー!

続きは動画をご覧下さい…

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