佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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カテゴリー: 佐野市筋膜整体・お客様の声

むくみが気になるなぁ。。

運動不足、又は足のむくみなどが気になる方は
「つま先立ち」

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これをしっかり毎日続ければ解消されるのをご存知でしょうか!

つま先立ちをすることによって人間の第二の心臓と呼ばれているふくらはぎを伸ばしたり縮めたりして効率的に運動させることができます。

むくみはスポンジに水がしみている状態のような感じで血液や水分がたまって上半身などに戻っていってくれない状態です。

 

それをふくらはぎを動かすことによってポンプのような作用を生んでくれるので溜まったものが流れてくれるのです!

1時間おきに3分くらい続けてやっていくと良いかと思われます!(しっかり汗かきます)

むくみ以外にも膝裏の静脈が浮き出てしまう静脈瘤などの予防にもなりますので是非お試しください!

Dr.styleですること。していくこと。

もう一度、再認識として施術についてのお話。

まず、マッサージではなく治療ということ。
そして痛いところをやるというよりは
根本的な原因を作っている箇所を施術して
改善を目指すということ。

0ではありませんが、比較的に痛い部分はやることは少ないです。

ん〜?と思う方はマッサージの方が満足度は高い
とおもいます。

なぜそこの動きが悪く痛みが出ているのか?

打撲や筋肉の炎症がない限り大体は
その箇所以外の場所から来ています。
だから、一見関係なさそうな場所をしっかり施術していくわけなんです!
こちらの意思や考えを患者様1人1人と共有して
共通の認識を持つことでさらに体の状態は激変していきますので、ここでもう一度再認識しましょう。

施術中、なぜここを治療するの?なんで?と聞いていただいて全然いいですよ!

その都度、こちらでお答えしていきます。
お互いに理解して体の改善を目指しましょう!

自分でできる首ストレッチ!!

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今回は日常生活でできる首のストレッチを紹介します!

人の頭は約8キロほどあるとされ、その重い頭を細い首や肩の筋肉で落ちないように支えてくれています。

そして8キロの頭を支えていると首や肩には約20キロほどの負荷がかかっているとされています。

そこでこのストレッチ!

顎の先の方に指を立てると指が少し入るところがあります。

そこに指で強すぎない程度に押して上を向くようにします。
(この時首や肩には力入らないように)
これを10秒間に5回ほど繰り返しをして首や肩の筋肉のストレッチをしていきましょう。

特に猫背の方やデスクワークが多い方は是非試してみてください!

ストレッチはやってすぐ効果が出るというよりは継続が物を言うのでしっかり続けてみましょう!

 

その治療、体に合ってますか?

みなさんこんにちは。

 

当院に来る方で、整形外科、整体、カイロ

などなど様々な療法をしてきたという方が数多くいらっしゃいます。

 

様々な療法があるように、お体にも様々な種類があって、相性も違います。

 

ゴッドハンドと言われる人に施術されてもあんまりしっかりこず、普通の整体でめっちゃ良くなる!という方も100%います

 

1つの治療院にとらわれず色々試しましょう

 

そして自分と相性がいい施術を見つけましょう。

 

「あ、ここなんかちがうな」

 

といい意味で思えるような院があれば最高です。

 

 

整体なの?マッサージなの?

皆さんこんにちはDr.style齋藤です。

今回はここは何をしているのか?と大まかに説明していきます。

まずここは整体院であります。

マッサージとの違いは

マッサージ→癒し、全身の疲れ、気持ち良さ

などを求める方にとってはドンピシャ!

 

整体→体の痛み、体の調子がおかしい、日頃のケアをしたい

という方に合うと思います。

 

何が違うのかというとその場限りの癒しなのか、長い目で見てケア、治療をするのか。

 

治療と聞くと堅苦しいかもしれませんが、マッサージとはまるで別物です。

内容を知らずにしてしまい、結果時間が短いや不満が残るというのはお客様にとって時間やお金無駄と感じてしまう事もあると思いますのでうまく使い分けつつやっていくのがいいでしょう!

 

なんで筋膜グリップがおすすめなの?

みなさん。こんにちは。齋藤でっす。

 

本日は、なぜ筋膜グリップを推すのか。

についてお話しします。

 

従来の治療は痛いところを施術したり、電気を当てたりと、そんなところです。

しかし筋膜グリップは違うんです。

大きな違いは、根本治療!!

根本治療??とは

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例えば腰が痛い場合、腰をやってもらいたい気持ちはありますよね?しかし本当に腰に原因があるのか??と言うところ。

今まで治療してきたけどよくならなかった

それは方法は試したけど施術する場所はどうです?

電気、針、指圧、をずーーっと腰にやっていませんでしたか?

もし腰に原因があるならそれだけしっかり治療してたら良くなっているはずなんです。

施術者もプロですから。

しかし、よくなったり悪くなったりを繰り返していたり、あまり効果が無いなと感じた方

施術する箇所はいつも同じ。ではありませんでしたか?

もちろん来院頻度や生活習慣も見るべき箇所ですが重要なところは施術内容。

私たちは違う角度から痛みの原因を探し施術をすることを得意とし、さらに生活習慣、仕事内容で良くないもの。やって欲しいこと。などすべてこちらでお教えしています。

癖になってるか、知らず知らずやっているので悪い習慣が悪いと気付いてないのです。

 

そこを変えていけば体は劇的に変わっていきます。

 

少しでも興味を持った方。是非ご連絡してみて筋膜グリップを体験してみてください。

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なぜ治療しなきゃいけないのか?

みなさんこんにちは。スタッフの齋藤です。

本日はなぜ治療院で治療しなきゃいけないのかについてです。
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例えばどこかに痛みがある場合。
ほったらかしていたら勿論慢性化もしますし、常にその痛みや違和感を感じながら生活しなければいけません。

時期に治るだろうとほったらかして治る事もまぁありますが、なってしまった以上今後ならないとは限りませんよね。生活の中でのダメな事。仕事などでしている悪い習慣を直さないと再発の可能性はかなりあります。

しかし、自分じゃそんな事わからない。
だから直すだけの目的ではなく、今後ならないようにする為にも治療院で治療をしなければいけないのです。

ではどうやって治療院を探すのか?
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今ブログを見てる方はネット検索をして見ていただいていますよね。

しかし、1番信頼できるのは家族や、友人、職場の人の生の声です。

直接聞くことにより細かいところやその人が感じた印象をよりダイレクトに聞くことができます。

それと、そこを教えると言うことはその治療院は少なからずその人にとって勧めたい気持ちがあって、感じ方は人それぞれですが、いい治療院 ということになります。

ぜひ周りの人に聞いてみて下さい。
なにか必ず見えてくるはずです。

1人で悩む時間は無駄無駄。
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筋膜グリップについて

こんにちは。スーパースタッフ齋藤です。

皆さんに筋膜グリップを知っていただきたいので
前にも書きましたが筋膜グリップについていろいろ書いていきます。

まず筋膜グリップは体の中を覆っている一枚の大きな膜(筋膜)にアプローチをして痛み、違和感、動きの悪さなど様々な症状を改善できる手法です。

筋膜リリースはよく耳にすると思いますが、そこの違いといえば筋膜を剥がしやすい位置へ体を動かし、そこまで力を加えずにでも筋膜にアプローチができるというところです。

力をそこまで加えない分、施術後のもみ返しなども少なくお体自体に負担は少なくできるのも特徴です。

そして自律神経や、歯ぎしりなど抜けずらい癖も筋膜施術をすると整えられていくのも他の整体との違いにもなっていきます。

あと皆さんが気になるのは 「で、いくらなん?」というところ。

自費治療になりますので1回あたり40分で5000円or7000円頂いております。(コースにより値段が変動します)安く感じるか、高く感じるかは人それぞれでしょう。

来院される方はマッサージや電気治療とコストを抑えて今までやっていたが、よくならなかったという方も多く見られます。

私たちは値段以上の筋膜グリップの価値を知っているのでこの値段ですので、ぜひ一度体験してみてください。

リクエストにお答え!!(足首のテーピング)

こんにちは、こんばんは齋藤です。

 

お客様からリクエストがありそれにお答えします。(遅れてしまいごめんなさい。。)

 

リクエストは足首のテーピング!

よく足をひねってしまっていたり、以前ひねったのを放置してしまうと足首が不安定になりグラグラする感覚や痛みが出てきてしまいます。

そこで応急処置としてテーピングの巻き方をお教えします!

 

まず テーピングは伸びるタイプと伸びないタイプがあり、ガチガチに固定したいときは白いタイプ。仕事などで動くのでガチガチに固定は、、という方は茶色いタイプがオススメです!

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茶色の伸びるタイプは通気性もあるので汗ばむこの時期はいいかもしれません。

 

そしてはがれにくくするために角をすこし丸く切ると良いかと思います!

そして貼るときは伸ばしてはるのではなくコロコロと転がすか引っ張りながら張らないようにしましょう!

では巻き方!

1 アンカー

これは土台となる部分になります

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ぐるっと一周させてすこし始まりの部分と終わりの部分をクロスさせるように巻きます。

2 スターアップ

これは足首を内側へひねってしまうのを防止してくれます。

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くるぶしのすこし上からくるぶしの真ん中を通り反対側も同じところへ一本

二本めはすこしくるぶしの前側から斜めに、三本目はくるぶしの後ろ側から斜めに入れていきます。 かかと付近で同じところを通るイメージでやりましょう。

3 ホースシュー

これは先ほどのスターアップを補強してくれるものになります。

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これもは反対側までしっかりとはっていきます。

4 サーキュラー
これもスターアップの補強になります。
ぐるっと一周して終わりをすこしクロスさせましょう。

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5 フィギュアエイト
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初めは足首の方から斜めに入り、足の底を通るようにします。
そして初めのところをそのまま通り、足首の裏へ回していきます。
正面からみて足首のおもての部分にXのように貼れていたら大丈夫です。

6 ヒールロック

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初めは足首のすこし上から始めます。
足首を一巻きしてかかとの方へ、そして足の甲の方へ伸ばしそのまま下へ伸ばします。
そしてその伸ばしたものをかかとへ持っていきかかとを一巻きします。
最初の位置にもどして完了です。

4.5はすこし難しいかもしれません。
私の説明も下手くそなので分かりにくいかもしれませんが、いざという時にこれがまた役に立つのでぜひ物にしてみてはいかがでしょうか。
(ささっとできたら割とかっこいいですしね)

慢性化してるとわかってるのに。。

みなさんこんにちは!

今回は慢性化してしまっている痛みについてです!

Dr.styleには慢性化した痛みをお持ちの方がかなり来られますがさまざまなお話を聞くと

多いのが、、、

「ずっと前からなので慢性化してると思います。けどあまり治療とかはしてないですし、いっても1、2回くらいでやめちゃいます。」

とのこと。

そりゃ慢性化しちゃうわ!!

慢性化してるって知っててなんで1、2回でやめちゃうの!!!

治らないと思ってるから???

じゃなんでここに辿り着いたの??

って思います。

治したいと意欲はきっとあるはずです。

調べてここなさそうだなと思ったからご予約をしてくださり、ご来院なさったので。

ですが何かがあなたの中でひっかかっている気がします。

値段?時間?めんどくささ?

なにか迷いや吹っ切れないことがあると、正直治りは遅いか、途中でやめます。必ず。

ここに限らず治療をするからには、

しっかり治す。と心に決めてからいらしてください。

私たちも人間ですから本人がやる気がないとこちらも必死にやったところで結果は見え見えなワケです。

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