佐野市 整体院なら腰痛 骨盤矯正が得意な「Dr.style」

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カテゴリー: 佐野市筋膜整体・お客様の声

骨盤が歪んでいる??どうしたら?

皆さんこんにちはDr.style齋藤です。

本日は骨盤の歪みについてです。

まず骨盤が歪んでるととどうなるか?

骨盤が歪みやすいのは女性であり、特に産後は歪みやすいのは皆さんご存知ですよね。

そして歪んでしまうと、姿勢の悪さや体型が悪くなるのもご存知でしょう。

じゃあどうしたら良いのか?

まず立ち方について、育児の中で前屈みや、片足重心になっている方が多く見られます。
これをしてしまうと体のバランスが崩れ、より崩れやすく、治りにくい体になってしまいます。

よく、ももの外側が太ってしまうというのを耳にしますが、太ってしまっているのではなく、ももの外側しか使えない状態になっているので筋肉がついてしまっていることを指します。

女性なら、スキニーパンツなどを履くときにあまり脚が太いとは思われたくないはずです。

そのためにも、放置はせず気になったらすぐに施術を受けた方がよろしいかと。

放置すると産後に比べ治す時間が圧倒的に変わってきて、最終的に諦めてしまうパターンが多いのも現実ですので自分でどうするかというより、任せてしまった方が手っ取り早いのです。

ここを無視していませんか?

みなさんこんにちはDr.style齋藤です。

膝や腰、などの痛みで姿勢とかを気する方は多いですがここを無視しがちというか、何故かしょーがないで済ませてしまう人がいます。

それは体重です。

重ければ重いほど負荷もかかりますし、それなりに筋力が必要になるのですが、ここを諦めて治りを悪くしている方がいらっしゃいます。

今日からできるものをいくつか紹介します。

食べる順番は適当

食べる順番は体重管理の中でもすごく大切です。
食物繊維→タンパク質→炭水化物が理想的です。

がつがつ早食い
比較的男性の方が多いとは思います。
食べるのが早い人も太りやすいので注意しましょう。満腹になる前にたくさん詰め込んでしまい、必要以上の量を摂ってしまいます。

水をあまり飲まないor飲みすぎ

水は飲んだらむくむと思っていませんか?たしかに一気にたくさん飲むとむくみます。しかし、飲みすぎないのも血流が悪くて体温が上がりにくく、リンパの流れが悪くて老廃物が排出しにくい体になってしまいます。

運動をまったくしない

食事だけで痩せるのは難しいです。
やはり運動は必要です。ここだけは避けては通れない。

そんな時間がないという方はストレッチでもいいので始めてみてください。

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筋膜ってそもそも??

みなさんこんにちはDr.style齋藤です。

いきなり本題に入りますが

筋膜って知ってます?

我々は筋膜グリップという手法を使い体の状態を良くしていますが、そもそも筋膜ってなんだ?というところ

今日はその筋膜について書いていきます。

まず筋膜とは、筋肉や内臓の周りを覆っている薄い膜でこれは体全身を一枚の膜で覆っています。

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これは鶏肉なんですが皮とお肉の間にあるのがこれが筋膜になります。

そして重要なのが一枚の筋膜が体全身を覆っているという事。

例えば腰の筋膜が癒着(くっついてしまう)してしまったとすると、そこが他の首や足などの筋膜を引っ張ってしまって体に異常が出てしまいます。

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これを逆に考えると、痛いところではなく根本的におかしいところを施術すればその痛い箇所も良くなるという事。

腰が痛いから腰をというと一時的にはよくはなりますがまた繰り返すのがオチです。

 

そして、筋膜リリースは聞いたことあるけど筋膜グリップ?となる方もいらっしゃると思います。

違いとしては筋膜グリップは筋膜が剥がれやすいように体を揺らしたり、関節を動かしながら筋膜を剥がしていく手法で、リリースは道具なども使いながらゴリゴリと剥がしていくような感じ。

どちらが体に合うかはやってみないと正直わかりません。

ぜひ一度体験していただきたいです。

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その腰痛、ほんとに腰痛ですか??

皆さんこんにちはDr.style 齋藤です。

 

題名からして ん? と思ってる方多いと思います。

 

そうなんです。あなたのその腰痛。

ほんとに腰が原因でしょうか?

 

腰痛といっても痛みの原因は腰だけではないのです!!

 

特に多いのが

「なんか腰の深いところが痛い」と言う声

その時点で根本的な原因は腰ではないかもしれません。

 

ズバリ原因は 大腰筋  と言う筋肉

 

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この背骨(腰椎)から大腿骨にかけて付いている筋肉が原因で腰痛を引き起こしている可能性がかなり高いです。

 

ここの筋肉が硬くなり短くなってしまうと状態をお腹方向に引っ張ってしまいます。

 

そうなると腰に対してかなりのストレスがかかってしまい腰を伸ばしたいのに伸ばせない状態になってしまいます。

常に猫背の方はもう硬くなってしまっているかもしれません。

 

痛いのに伸ばせないし、怖くて動かせないと言う方はストレッチもありますが、まずは施術をしていくのが一番いいかと思われます。

是非、今自分の体がどうなっているのか?

知っておくべきだと思いますよ!!

 

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佐野市 交通事故後からの膝の痛みや腰痛に悩まされていた斉藤様

【交通事故後は自律神経が乱れます】

交通事故後って

身体が興奮状態になり痛みを感じにくくなる。

良く数日後に痛みが増してしまうケースです。

こういった場合は

大抵自律神経神経の調整で上手くいきます。

今回の斉藤さんは

事故後から数年経っていましたが、

自律神経の乱れが強く出ていたので

そちらの調整を重点的に行いました。

その結果…

詳しくは動画をご覧下さい!

佐野市 整体 50代女性

こんばんは。ドクタースタイルです!
当院に今月から通われております
Uさんからの施術後の感想を頂きました。
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●来院したきっかけは?(どんなことにお悩みでしたか??)

重いものを持ったあとから約1ヶ月間、腰痛や腰のこわばりを感じ、左腕にも痛みがありました。
以前は体の不調を感じた時は自宅そばの整体や鍼灸、病院に仕事の合間に駆け込むことがありました。行った時は良いのですが、また悪くなる・・・。の繰り返しでした。
・いくつになっても人の手を借りずに歩いていたい。
・いつまでも夫婦元気でいたい
・できれば今より体も楽になりたい。
と思っていた矢先に、ホームページでドクタースタイルを知り、筋膜に問題があるのかも?!と思い、またYouTubeで先生のお人柄が良かったので、藁にもすがる思いで連絡しました。
希望日が予約でいっぱいでしたが、とにかく一度筋膜整体を受けてみたい!と空いてる日に予約を取りました。

●施術を受けてどうなりましたか??

まず肩の高さなどの姿勢バランスが整ったことも驚きましたが
施術後、腕の重だるさがなくなりスーッと腕が上がることにびっくりしました。
腰も痛みや違和感を感じることなく、上体反らしや前かがみができるようになり、以前より明らかに体の調子が良くなってました。
背中や腰が軽かったです。
しかも顎?を施術して頂いてから、目の疲れも取れスッキリ、クリアになりました!!
たった1回の施術でこんなに変化がでたことに本当に感謝です!
施術後の午後は睡魔が襲ってきましたが、その夜ゆっくり体を休めたら翌朝は目覚めも良く、よく動けるようになりました。

●もし施術を受けていなかったらどうなっていたと思いますか??

最近は、歩きすぎるとウオノメができたり、膝が痛くなったり・・・と歩くのが億劫になってました。そのうち歩けなくなるんじゃないかと不安でした。
そんな時に、ドクタースタイルさんを知ってものすごくご縁を感じました。
その直感を信じて、本当に良かったです。

●今後の目標を教えてください

施術で改善しただけでなく、今後の姿勢の維持や生活習慣で気をつけることまでアドバイスいただきました。
しかも、難しいことではなくて「これだったらできそう」「早速やってみよう」と思うことばかり。それでいて効果がある方法なので、毎日の生活で自分から努力をしたいと思います。これだけ自分の体に気をつけようと思えたことは、そんなにありません。本当にありがとうございました。

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Uさんありがとうございました。

このように、当院にこられて喜ばれる方がたくさんいます。

あなたもお悩みがあれば、ぜひ当院にご連絡くださいね。

佐野市 整体 口コミで評判 40代女性

【終わった後の体の軽さが嬉しくて・・・】

佐野市からお越し頂いております

小林由美様から

施術後の貴重な感想を頂戴しております(^O^)

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Dr.style【ドクタースタイル】

栃木県佐野市高萩町466-6 ディアコート102

0283-25-8209【電話番号】

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佐野 整体 四十肩 30代女性

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佐野市からお越しのS・Yさまより

感想を頂戴しました(^O^)

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Q1.Dr.styleのボディケアのどこが良かったですか?

痛い所がどうなっているか、わかりやすく説明してくれたのが

よかったです。体がどうつながっているか知りました。

Q2.Dr.styleの対応のどこが良かったですか?

優しい!1回で少し軽くなりました!(先生的にはまだまだだと思いますが笑)

通って体が改善されればいいな...と思います。

Q3.Dr.styleのお店の雰囲気のどこが良かったですか?

キレイで静かだなぁ。

安心しておまかせできました。

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S・Yさまありがとうございました!

普段子供たちとよく体を動かしていて

その負担がありますが、

これからも楽しくお仕事していただきたいと思いますので

全力でサポートさせていただきます!

次回股関節、肩関節の動きをチェックしましょう(^^)/

最後までご覧いただきありがとうございました!

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佐野市 整体 肩こり 30代女性

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感想を頂戴しました(^O^)

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Q1.Dr.styleのボディケアのどこが良かったですか?

今まで体験したことのない施術でした。とても体が軽くなり、スッキリしました。

しばらく通ってみて、健康な体になりたいです。

Q2.Dr.styleの対応のどこが良かったですか?

先生が話し易く、よく説明してくれました。

どこが悪くてどういったことをすれば良くなるか、とても分かりやすかったです。

Q3.Dr.styleのお店の雰囲気のどこが良かったですか?

通り沿いなので落ち着かないかなと思ったのですが、全くそんなことはなく、

清潔でくつろげました。リラックスできました。

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I・Sさまありがとうございました!

私の悩みまで聞いて下さって逆に私がお礼を言いたいくらいですね(^^;)笑

また次回肩コリ、膝の対処行いたいと思います☆

最後までご覧いただきありがとうございました!

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