皆さんこんにちはDr.style齋藤です。

本日は膝の痛みについてです。

まず今、自分はガニ股でないと断言できる方いらっしゃいますか?

つま先が歩くときに外側を向く。

仰向けになるとつま先が外側へ倒れる。

靴のかかとの外側が斜めに削れている。

こんな症状がある方は膝の痛みが出てきてしまう、また膝が痛い方は悪化させている原因かもしれません。

もちろん膝の痛みは特に女性に出やすく老化や筋力低下が原因なのもあります(変形性膝関節症)

痛いものをさらに痛くしてしまっているかもしれません。

つま先が外側向いてしまうのは、ももの外の筋肉を使いすぎてしまっているためでもあります。

重心が小指側になっていたりすると膝に対する負荷が外側へ向かっていきます。

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元から内股であったりすると負荷なんてとんでもないくらいかかりますよ。

今自分はどういう状態なのか?

果たして今の姿勢、歩き方が正しいのだろうか?

ぜひチェックしてみてください。

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投稿日: 2019年3月11日 | カテゴリー: 佐野市, 佐野市 整体情報, 佐野市筋膜整体・, 佐野市筋膜整体・お悩み, 佐野市筋膜整体・キレイになる, 佐野市筋膜整体・ダイエット, 佐野市筋膜整体・歪み矯正, 佐野市筋膜整体・美脚, 佐野市筋膜整体・股関節痛, 佐野市筋膜整体・膝の痛み, 未分類 | タグ: