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こんにちは(^O^)ドクタースタイルのドシダです。

『肩こりや腰痛は何故発生するのか』

長時間同じ姿勢のまま動かないでいると、血管が収縮して血流が悪くなり、

筋肉に酸素が十分運ばれなくなります。

その結果、筋肉に乳酸をはじめとした痛みの原因となる物質がたまります。

これらの物質が肩こりや腰痛を引き起こします。

さらに痛みの物質を生み出す酸素不足は、ストレスでも発生します。

不安や抑うつによって交感神経が活発になると、

血管が収縮してしまい、血流が悪くなって酸素不足になります。

そして単に筋肉だけをほぐしても一時的に血流が良くなるだけなので、

筋肉を被っている【筋膜】にアプローチしてあげる事が大切なのです。

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肩こりや腰痛に悩まされる生活から抜け出しましょう(^O^)

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投稿日: 2016年5月2日 | カテゴリー: 佐野市筋膜整体・よくあるご質問コーナー | タグ: , , , ,